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Selbsthypnose
Persönlichkeitsentwicklung
In diesem Seminar werden zunächst die Grundlagen der Selbsthypnose besprochen und dann praktisch eingeübt. Um den Teilnehmern den Einstieg zu erleichtern, helfen geführte Übungen, die Theorie gleich praktisch umzusetzen und zu verankern, sodass später auch alleine damit gearbeiten werden kann.
Im zweiten Teil des Seminars werden Techniken vermittelt und geübt, die es ermöglichen, persönliche Ziele zu visualisieren und zu erreichen sowie ungeliebte Gewohnheiten und inkonsequentes Verhalten förderlich zu verändern.
Inhalt
Grundlagen der Selbsthypnose
- Was sind Bewusstsein, Unterbewusstsein und das Unbewusste
- Was ist ein Trance-Zustand bzw. ein zum Tagesbewusstsein veränderter Bewusstseinszustand
- Anwendungsgebiete der Selbsthypnose
- Techniken und Durchführung der Selbsthypnose
- Wirkung, Auswahl und Anwendung von Suggestionen
- ...
Spezifische Anwendungen
- schnell und wirksam entspannen – in die eigene Mitte kommen und bleiben = mehr Ruhe und Gelassenheit im Alltag
- spezifische Visualisations-/Imaginationsübungen, um z. B.
- unliebsame Gewohnheiten positiv zu beeinflussen
- Gegenwart und Zukunft positiver zu gestalten
- ...
Art des SeminarsAktuell nur als Webinar!Einzel-Webinare können individuell vereinbart werden.Dieses Webinar wird idealerweise an 2 Abenden im Abstand von ca. 1 Woche durchgeführt, sodass die Teilnehmer Zeit haben, die erlernten Selbsthypnosetechniken zu üben.Kosten€ 195,-
