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Selbsthypnose
Gesundheitsförderung
In diesem Seminar werden zunächst die Grundlagen der Selbsthypnose besprochen und dann praktisch eingeübt. Um den Teilnehmern den Einstieg zu erleichtern, helfen geführte Übungen, die Theorie gleich praktisch umzusetzen und zu verankern, sodass später auch alleine damit gearbeiten werden kann.
Im zweiten Teil des Seminars werden Techniken vermittelt und geübt, die es ermöglichen, die eigenen Selbstheilungskräfte zu aktivieren und Körperfunktionen zu optimieren.
Inhalt
Grundlagen der Selbsthypnose
- Was sind Bewusstsein, Unterbewusstsein und das Unbewusste
- Was ist ein Trance-Zustand bzw. ein zum Tagesbewusstsein veränderter Bewusstseinszustand
- Anwendungsgebiete der Selbsthypnose
- Techniken und Durchführung der Selbsthypnose
- Wirkung, Auswahl und Anwendung von Suggestionen
- ...
Spezifische Anwendungen
- Erlernen, einen entspannten Zustand einzunehmen, der förderlich für die Regeneration ist
- spezifische Visualisations-/Imaginationsübungen, um z. B.
- Schmerzen zu reduzieren
- Problembereiche zu erkennen und Körperfunktionen zu optimieren
- die eigenen Energien / den Energiefluss zu optimieren
- ...
Art des SeminarsAktuell nur als Webinar!Einzel-Webinare können individuell vereinbart werden.Dieses Webinar wird idealerweise an 2 Abenden im Abstand von ca. 1 Woche durchgeführt, sodass die Teilnehmer Zeit haben, die erlernten Selbsthypnosetechniken zu üben.Kosten€ 195,-
